2011年9月15日 星期四

簡單美味的蔥油雞

在台灣,一說到雞肉,腦中浮現的是盡是不同口味的雞肉料理,三杯雞、鹽酥雞、宮保雞丁、鹽水雞、烤雞、香雞排...等。而且,想吃,就出去買,方便的不得了。在英國,想吃? 自己做最方便。


在眾多雞肉料理中,豬豬最愛也要分享的是「蔥油雞」,因為它最簡單,也最健康。


不像其他料理,要煎 or 炸 or 炒,這道菜,最可貴的地方就是~少油!


做法很簡單:


1. 先將雞肉淋上酒去味,再抹點鹽,之後拿去蒸 (蒸熟,雞汁會自然流出)
2. 切好蔥及薑絲備用
3. 等肉蒸熟,將肉拿出裝於另一盤中
4. 這時,再將雞汁放入炒鍋中煮滾,放入蔥薑絲,加一點麻油
5. 再將煮好的雞汁淋在盛好盤的雞肉中,完成!


這味道真的很棒,豬豬第一次做時,覺得很不可思議! 而且這道菜也可以當作請客料理,因為雞肉可以先蒸熟,等要吃時再淋上雞汁。

每次看到說要減肥的老公拼命淋雞汁吃白飯的樣子,就知道這道菜有多美味了!



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